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何太翁静晶梵学康健减磅:比丘断食法

翁静晶在交际网站称为了6月8号完婚施礼暨宴会时,跟丈夫轻巧舞蹈而非步操,在5月17日起执行减肥大计,由144磅减至123.5磅。

她采纳「比丘断食法」要领,在正规释教出家人「过午不食」的基本举行,与如今时兴的轻断食,有殊途同归之效。

宜家榴梿香

宜家早餐新推出的椰浆饭(nasilemak)好吃,不过只限于上午9.30至10.30。上午10点才开始营业的IKea其实九点半已开始卖早餐,不必等到午餐时间才人挤人,早一点到先享用早午餐才开始

她指出家人的戒律,是饮食必须在正午之前举行,事后只可以饮用没有色彩的饮料,亦等于水;出家人平常早晨4时起床,做早课然后再食早饭,以后最先事情,直至午饭前外出讨饭,再返回寺院分享。中华释教已作废讨饭,由厨房主办午饭,大原则也是一样的。

她举行了简朴的调治,「起床以后,只进食两只烚鸡蛋,一杯咖啡,整日戒除统统零食。在此以后,只进食一餐。这亦是出家人所谓的『日中一食』,轻易『酒保僧』因照应年迈和尚迫于食无定时的做法。」


原文衔接:https://www.msn.com/zh-hk/entertainment/news/%e4%bd%95%e5%a4%aa%e7%bf%81%e9%9d%9c%e6%99%b6%e4%bd%9b%e5%ad%b8%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%b8%9b%e7%a3%85%e6%af%94%e4%b8%98%e6%96%b7%e9%a3%9f%e6%b3%95/ar-AAEFwMA
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